Автор: admin

Мабон — день осеннего равноденствия, один из праздников колеса года.
Рассказываю как его прочувствовать и отметить с пользой для психики.

Ламмас — праздник первого урожая, один из праздников колеса года.
Рассказываю как его отпраздновать с пользой для психики и проникнуться им.

Лита — день летнего солнцестояния, один из праздников колеса года.
Рассказываю как ее прочувствовать и отметить с пользой для психики.

Колесо года это ежегодный цикл праздников, которые исторически отмечались в разных районах Европы.
Они отлично помогают в нашей современной жизни синхронизироваться с природой и понять ее циклы.

Психотерапия это относительно новое для нас явление.
Вокруг нее существует множество мифов и заблуждений.
Я описала и оспорила основные из них.

Злость одна из самых табуированных эмоций. И поэтому мы гораздо хуже умеем с ней обращаться.
Именно поэтому важно понимать как она работает, по каким причинам берется, и главное — как ее выразить и не уничтожить отношения с другими людьми.

Наши эмоции никуда никогда не исчезают. Если их копить, они сбиваются в ком. И как снежный шар, этот ком становится все больше и больше. Поэтому мне кажется важным уметь проживать и выплескивать свои эмоции. Но не менее важным мне кажется умение быстро успокоиться.